米国でも欧州でも農業人のメンタル不調がよくいわれています。「燃え尽き」と呼ばれます。燃え尽き（Burnout）では、それまで意欲が高かった人が、突然やる気を失ってしまうことがあります。重症だと命も危ないのです。軽減または回復する方法を米国養豚獣医師会AASVが発表しています。思い切って休暇をとるのもアイデアです。
メンター（相談できる人）を見つける: メンターからのサポートを受け、専門スキルをさらに向上させることができます。メンターは経験が十分あり、人にアドバイスすることをいとわない人です
休憩を: 日中に短い休憩を取る、とくに昼休みには必ず休憩しましょう
自分へのケアを: よい睡眠、よい運動、よい栄養に重点を置きましょう
境界線を決める: 忙しすぎて、もうダメと感じたら「ノー」と言うことを学びましょう。自分のための時間を確保しましょう
専門家の助けを: 心療内科など専門クリニックを受診しましょう
協力的で健康的な職場環境を：よいチーム作り、お互いの様子をみる（チェックイン）ことは、前向きな農場文化or企業文化を育むのに役立ちます。経営ページの農場文化タブも参考に。
イラストはMage.spaceで燃え尽きから回復した女性というイメージをAI生成しました。
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